Despre carte: 2023 / Te-ai săturat de anxietate? Nu poți să lucrezi, să dormi sau, în cele din urmă, să trăiești, nu poți să te îndrepti spre obiectivele tale și să devii cea mai bună versiune a ta? Această carte vă va ajuta cu siguranță! Conține cele mai eficiente metode moderne de lucru cu anxietatea. Ele se bazează pe abordări dovedite științific: CBT, DBT și EMDR. Ele te vor ajuta nu numai să reduci anxietatea, ci și să faci față motivelor care au adus-o în viața ta. Înțelegeți-o o dată pentru totdeauna. Fiecare metodă are o descriere detaliată și instrucțiuni pas cu pas - cu siguranță o puteți face! Și chiar dacă anxietatea îți spune altceva, această carte poate dovedi că te înșeli. Administrația site-ului Liters nu este responsabilă pentru informațiile furnizate. Pot exista contraindicații medicale este necesară consultarea unui specialist..